Wie wir Erinnerungen schaffen können

Kind und Mama bauen einen Damm im Bach

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Manche Erinnerungen werden uns ein Leben lang begleiten. Vielleicht hast du auch noch die eine oder andere Kindheitserinnerung, an die du dich zurückerinnern kannst. Hier findest du alles zum Thema „Erinnerungen schaffen“. Ganz viel Spaß dabei!

Das 5:1 Prinzip

Es heißt, dass fünf positive Erinnerungen eine negative Erinnerung wettmachen. Also lass uns hier auf die positiven Erinnerungen fokussieren, damit wir die negativen ganz einfach mit vielen positiven beiseite schieben können.

Du kannst grob davon ausgehen, dass ab dem dritten Lebensjahr Erinnerungen abgespeichert und abgerufen werden können. Also lohnt es sich ganz besonders, ab dem Alter von drei Jahren Erinnerungen zu schaffen, die dann auch im Gedächtnis der Kinder bleiben. 

Erinnerungen durch gemeinsame Draußen-Erlebnisse

Wenn du mit deinen Kindern draußen unterwegs bist, werden vermehrt Endorphine ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass eure gemeinsamen Erlebnisse noch intensiver wahrgenommen werden können.

Gleichzeitig kannst du mit deinen Kindern Dinge Vorort sammeln, welche euch dann an euer gemeinsames Erlebnis erinnern: Ob Stöcke, Steine oder Blätter – daheim könnt ihr die Mitbringsel weiterverarbeiten, bemalen, damit bauen, etwas neues gestalten und dabei über das Erlebte sprechen. So entstehen Gedanken und Gefühle dazu – im Gehirn werden die entsprechenden Verbindungen geschaffen, FarbenGerüche und Empfindungen zu einer Erinnerung verknüpft

Raus mir dir

Du siehst, um Erinnerungen zu schaffen, musst du aktiv mit deinem Kind sein. Losgehen, rausgehen, die Welt entdecken und dich am besten von deinen Kindern führen lassen. 

So können schöne Kindheitserinnerung fürs Leben werden. Auch wenn Erinnerungen mit der Zeit verblassen, so legst du mit dem Draußensein einen Grundstein dafür, wie du Erlebnisse mit deinen Kindern schaffen kannst, die in Erinnerungen bleiben.

 

Erlebe bewusst die kleinen und großen Momente im Leben deiner Kinder!  

Also lass uns Kindheitserinnerungen zaubern! 

 

Unsere Erinnerung ist das einzige Paradies, woraus wir nicht vertrieben werden können. 

Antoine de Saint-Exupéry

 

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Catrin Häusser Frankfurt mit Kids

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